Cara Mengurangi Nyeri Leher Akibat
Salah Bantal
 |
| Mazel Pillow Terpercaya |
Pertama adalah melakukan pemijatan.
Pemijatan ini bertujuan untuk
mengembalikan otot yang tegang menjadi lemas kembali. Dengan melakukan
pemijatan beberapa menit saja, maka nyeri pada leher akan berkurang. Cara
mengurangi nyeri leher kedua adalah mengompresnya. Anda bisa menggunakan air
hangat atau air dingin. Kompres leher sekitar 10 menitan maka rasa nyeri akan berkurang dan anda akan merasa
lebih relax dari sebelumnya.
 |
| Alamat Guling Dacron Padang |
Ketiga
adalah menggunakan obat gosok anti nyeri.
Ada banyak obat gosok atau minyak yang dapat meregangkan otot yang kaku.
Oleskan obat gosok tersebut pada bagian yang terasa nyeri sambil lakukan
pemijatan ringan. Cara mengurangi nyeri leher keempat
adalah dengan melak
ukan gerakan peregangan. Untuk melemaskan otot yang menegang, anda
bisa melakukan gerakan peregangan seperti saat sedang senam yaitu menggerakkan
leher kekanan dan kekiri, keatas dan kebawah atau bisa juga dengan gerakan
memutar. Cara terakhir adalah gunakan bantal yang tepat. Jika sudah tahu bantal
yang anda gunakan selalu membuat nyeri leher, maka segera ganti bantal
tersebut. Mungkin bantal yang anda gunakan terlalu keras atau justru terlalu
lembek sehingga posisi leher tidak bisa stabil. Cobalah untuk menggunakan jenis
bahan lain yang lebih nyaman.
Salah satu jenis bantal yang bisa anda
gunakan mengurangi nyeri leher adalah bantal Mazel. Bantal ini terbuat dari
bahan Dacron yang sangat lembut dan bisa menopang leher dengan baik sehingga
tidak menyebabkan nyeri leher. Bantal jenis ini bisa anda dapatkan diberbagai toko furniture
dengan harga terjangkau. Bagi anda yang ingin memiliki bantal yang
bisa mengurangi nyeri leher ini,
bissa cek gambar berikut.
semarang, kudus, jepara, pati, rembang, lasem, blora, cepu, purwodadi, mranggen, kendal, demak, batang, pekalongan, pemalang, tegal, brebes, ungaran, bawen, ambarawa, temanggung, wonosobo, banjarnegara, purbalingga, purwokerto, cilacap, banyumas, kebumen, kutoarjo, purworejo, magelang, jogja, yogyakarta, yogya, wates, wonosari, bantul, sleman, klaten, dlanggu, solo, surakarta, boyolali, ampel, salatiga, sukoharjo, wonogiri, karanganyar, mantingan, ngawi, magetan, maospati, madiun, ponorogo, caruban, pacitan, purwantoro, sragen, seragen
semarang kudus jepara pati rembang lasem blora cepu purwodadi mranggen kendal demak batang pekalongan pemalang tegal brebes ungaran bawen ambarawa temanggung wonosobo banjarnegara purbalingga purwokerto cilacap banyumas kebumen kutoarjo purworejo magelang jogja yogyakarta yogya wates wonosari bantul sleman klaten dlanggu solo surakarta boyolali ampel salatiga sukoharjo wonogiri karanganyar mantingan ngawi magetan maospati madiun ponorogo caruban pacitan ungpurwantoro sragen seragen kediri jombang tulungagung jember mojokerto lamongan malang pasuruan surabaya tuban probolinggo paiton banyuwangi
Jual Bantal Dacron Murah, Harga Bantal Dacron Murah, Beli Bantal Dacron Murah, Toko Bantal Dacron Murah, Agen Bantal Dacron Murah, Distributor Bantal Dacron Murah, Supplier Bantal Dacron Murah, Grosir Bantal Dacron Murah, Pabrik Bantal Dacron, Bantal Dacron dan Silikon, Bantal Dacron Lucu, Bantal Dacron Kempes, Bantal Dacron Murah Solo, Produsen Bantal Dacron, Bantal Dacron Bisa Dicuci, Bantal Dacron Yang Bagus, Bantal Dacron Untuk Bayi, Bantal Dacron Untuk Kesehatan, Harga Bantal Dacron Terbaru, Harga Bantal Dacron 2017,2018,2019,2020, Harga Grosir Bantal Dacron, Jual Bantal Dacron Eceran, Bantal Dacron Berkualitas, Ukuran Bantal Yang Standart, Kelebihan Bantal Dacron, Spesifikasi Bantal Dacron, Bantal Dacron Jawa Tengah, Bantal Dacron Jawa Barat, Bantal Dacron Jawa Timur,
